
Horaire des entraînements
Le club MD Coaching offre 42 semaines d’entrainement par année. Il est possible de vous abonner annuellement ou par session. Un plan d’entraînement est fourni lors de l’adhésion au triathlon!
Horaire session automne 2025
(6 entraînements dirigés par semaine)
Du 22 septembre au 12 décembre ( 11 semaines)
Relâche : 3 au 9 novembre
Le vélo virtuel commencera mi-octobre.
$= frais pour entrer à la piscine
Mardi
Course à pied
École Georges-Vanier Laval
18h30
Musculation du triathlète
Tout de suite après la course
École Georges-Vanier
19h30
Jeudi
Vélo
Sur la plateforme Zwift
En virtuel via zoom
18h30
Vendredi
Natation $
Régina-Assumpta, MTL
6h
Dimanche
Natation
Cité du sport- Terrebonne
7h30
Course en sentier
Terrebonne
8h45
Horaire session hiver 2026
(6 entraînements dirigés par semaine)
Du 12 janvier au 27 mars ( 10 semaines)
Relâche : 16 au 22 février (pas de relâche pour la piscine du dimanche)
$= frais pour entrer à la piscine
CAMP CUBA: du 29 mars au 5 avril 2026
Mardi
Course à pied
Centre de la nature
ou
Piste intérieure de Terrebonne
18h30
Mercredi
Musculation du triathlète
En virtuel via zoom
19h
Jeudi
Vélo
Sur la plateforme Zwift
En virtuel via zoom
18h30
Vendredi
Natation $
Régina-Assumpta, MTL
6h
Dimanche
Natation
Cité du sport - Terrebonne
7h30
Course en sentier
Terrebonne
8h45
Horaire session printemps 2026
(4 entraînements dirigés par semaine)
Du 13 avril au 21 juin ( 10 semaines)
Relâche : Aucune pour la session de printemps
CAMP TREMBLANT: du 30 mai au 1er juin
Mardi
Course à pied
École Georges-Vanier Laval ou centre de la nature
18h30
Vendredi
Natation
Régina-Assumpta Montréal
6h00
Jeudi
Vélo extérieur
Collège Laval
18h30
Samedi
Natation (à partir de début juin)
Lac Rond - Sainte-Adèle
9h45
Horaire session été 2026
(3 entraînements dirigés par semaine)
Du 30 juin au 14 septembre ( 10 semaines)
Relâche : 21 au 27 juillet
*5 sorties auront lieu durant l’été.
Le club sera présent aux évènements suivants pour encourager leurs membres-athlètes:
Ironman Mont-Tremblant, Challenge Esprit Montréal, Marathon Petit train du Nord.
Mardi
Course à pied
École Georges-Vanier Laval
18h30
Jeudi
Vélo extérieur
Collège Laval
18h30
Samedi*
Natation
Lac Rond - Sainte-Adèle*
9h30