Horaire des entraînements

Le club MD Coaching offre 42 semaines d’entrainement par année. Il est possible de vous abonner annuellement ou par session. Un plan d’entraînement est fourni lors de l’adhésion au triathlon!

Horaire session automne 2025

(6 entraînements dirigés par semaine)

Du 22 septembre au 12 décembre ( 11 semaines)

Relâche : 3 au 9 novembre

Le vélo virtuel commencera mi-octobre.

$= frais pour entrer à la piscine


Mardi

Course à pied

École Georges-Vanier Laval

18h30

Musculation du triathlète

Tout de suite après la course

École Georges-Vanier

19h30


Jeudi

Vélo

Sur la plateforme Zwift

En virtuel via zoom

18h30

Vendredi

Natation $

Régina-Assumpta, MTL

6h

Dimanche

Natation

Cité du sport- Terrebonne

7h30


Course en sentier

Terrebonne

8h45

Horaire session hiver 2026

(6 entraînements dirigés par semaine)

Du 12 janvier au 27 mars ( 10 semaines)

Relâche : 16 au 22 février (pas de relâche pour la piscine du dimanche)

$= frais pour entrer à la piscine

CAMP CUBA: du 29 mars au 5 avril 2026


Mardi

Course à pied

Centre de la nature

ou

Piste intérieure de Terrebonne

18h30

Mercredi

Musculation du triathlète

En virtuel via zoom

19h

Jeudi

Vélo

Sur la plateforme Zwift

En virtuel via zoom

18h30

Vendredi

Natation $

Régina-Assumpta, MTL

6h

Dimanche

Natation

Cité du sport - Terrebonne

7h30


Course en sentier

Terrebonne

8h45

Horaire session printemps 2026

(4 entraînements dirigés par semaine)

Du 13 avril au 21 juin ( 10 semaines)

Relâche : Aucune pour la session de printemps

CAMP TREMBLANT: du 30 mai au 1er juin


Mardi

Course à pied

École Georges-Vanier Laval ou centre de la nature

18h30

Vendredi

Natation

Régina-Assumpta Montréal

6h00

Jeudi

Vélo extérieur

Collège Laval

18h30

Samedi

Natation (à partir de début juin)

Lac Rond - Sainte-Adèle

9h45

Horaire session été 2026

(3 entraînements dirigés par semaine)

Du 30 juin au 14 septembre ( 10 semaines)

Relâche : 21 au 27 juillet

*5 sorties auront lieu durant l’été.

Le club sera présent aux évènements suivants pour encourager leurs membres-athlètes:

Ironman Mont-Tremblant, Challenge Esprit Montréal, Marathon Petit train du Nord.


Mardi

Course à pied

École Georges-Vanier Laval

18h30

Jeudi

Vélo extérieur

Collège Laval

18h30

Samedi*

Natation

Lac Rond - Sainte-Adèle*

9h30