Horaire des entraînements
Le club MD Coaching offre 40 semaines, dont 180 entrainements dirigés par année. Il est possible de vous abonner annuellement ou par session. Un plan d’entraînement est fourni lors de l’adhésion au triathlon annuel!
Horaire session automne 2026
(5 entraînements dirigés par semaine)
Du 28 septembre au 11 décembre (10 semaines)
Relâche : 1 au 7 novembre
Le vélo virtuel commencera mi-octobre.
$= frais pour entrer à la piscine
Mardi
Course à pied
École Georges-Vanier
Laval
18h30
Jeudi
Vélo
Sur la plateforme Zwift
En virtuel via zoom
18h30
Vendredi
Natation $
Complexe aquatique de Laval
6h
Dimanche
Natation
Cité du sport- Terrebonne
7h30
Course en sentier
Terrebonne
9h
Horaire session hiver 2027
(6 entraînements dirigés par semaine)
Du 11 janvier au 27 mars ( 10 semaines)
Relâche : 14 au 20 février (pas de relâche pour la piscine du dimanche)
$= frais pour entrer à la piscine
CAMP CUBA: du 28 mars au 4 avril 2027 (si possible)
Mardi
Course à pied
Centre de la nature
ou
Piste intérieure de Terrebonne
18h30
Mercredi
Musculation du triathlète
En virtuel via zoom
18h45
Jeudi
Vélo
Sur Zwift
En virtuel via zoom
18h30
Vendredi
Natation $
Complexe aquatique de Laval
6h
Dimanche
Natation
Cité du sport - Terrebonne
7h30
Course en sentier
Terrebonne
9h
Horaire session printemps 2027
(4 entraînements dirigés par semaine)
Du 11 avril au 18 juin ( 10 semaines)
Relâche : Aucune pour la session de printemps
CAMP TREMBLANT: du 28 au 31 mai 2027
Mardi
Course à pied
École Georges-Vanier Laval ou centre de la nature
18h30
Vendredi
Natation
Complexe aquatique de Laval
6h00
Jeudi
Vélo extérieur
Collège Laval
18h30
Samedi
Natation (à partir de début juin)
Lac Rond - Sainte-Adèle
9h45
Horaire session été 2027
(3 entraînements dirigés par semaine)
Du 28 juin au 11 septembre ( 10 semaines)
Relâche : 19 au 26 juillet
*5 sorties auront lieu durant l’été.
Le club sera présent aux évènements suivants pour encourager leurs membres-athlètes:
Ironman Mont-Tremblant, Challenge Esprit Montréal, Demi-marathon du Mont-Tremblant.
Mardi
Course à pied
École Georges-Vanier Laval
18h30
Jeudi
Vélo extérieur
Collège Laval
18h30
Samedi*
Natation
Lac Rond - Sainte-Adèle*
9h30